Miešané nápoje ktoré podporujú spaľovanie tukov

BANÁN
Banány majú síce veľa kalórií , ale obsahujú aj veľa magnézia a vitamínov skupiny B , ktorá vám upokojí nervy a pôsobí proti stresovo.
Príprava:
Pripravíme si 1,75dl banánového nesladeného džúsu , 0,75 dl nízkotučného mlieka, a primiešame 0,75 dl studeného čaju roibos.


PŔHĽAVA DVOJDOMÁ (Urtica dioica)

Pŕhlivé lístky zlepšujú funkciu obličiek a látkovú premenu, vďaka čomu telo nezadržiava zbytočne vodu. Výsledkom je dokonale prečistený organizmus.
Príprava:
Do 2dl žihľavového čaju pridajte lyžičku medu a dve lyžice 100% jablkovej šťavy.

PAPÁJA
Sladké voňavé ovocie ktoré podporuje spaľovanie tukov. Najlepšie účinkuje čerstvá papájová šťava.
Príprava :
Do 2, 75 dl šťavy z papáje vytlačíme šťavu z jednej polovice limetu a podľa chuti mletú škoricu.


GRAPEFRUIT

Skrýva v sebe vitamín C, vápnik a betakarotén. Prebúdzajú v nás ospalú látkovú premenu.
Príprava:
Trikrát denne vypite koktail 2dl grapefruitovej šťavy, 1 dl zeleného čaju a rozmixovaného kúska zázvoru . Polhodinu pred jedlom má pri chudnutí blahodárne účinky.


KYSLÁ KAPUSTA

Kapusta obsahuje magnézium a vitamín C , ktoré redukujú zásoby tuku . Podporuje trávenie .
Príprava:
1,5dl šťavy z kyslej kapusty, 0,75 dl jablkového džúsu, 1dl vychladnutého čierneho čaju .

SLIVKY

Slivky s potravinami, ktoré obsahujú jód blahodárne pôsobí na štítnu žľazu a následne na látkovú premenu.
Príprava :
Zmiešame 1,5 dl slivkovej štavy s 0,75 dl šťavy z červeného hrozna , 0,75 dobre vychladeného čierneho čaju, pridáme štipku mletej škorice a čajovú lyžičku nadrobno nasekaných nesolených arašidov . Pijeme ráno a večer.

PARADAJKA
Obsahuje okrem veľkého množstva vitamínov a minerálov draslík.
Príprava:
Zmiešame: 2 dl paradajkovej šťavy s dvoma lyžicami ovsených vločiek, pridáme štipku koriandra , tabaska a dobre premiešame