Najnovšie správy na tému zdravie a zdravotníctvo

Erbamar podporuje svetový deň Fair Trade

Pri príležitosti Svetového dňa Fair Trade vás CEEV Živica, FairTradeSlovakia a Tabita n.o. pozývajú na prednášku Eriky Strapkovej ospravodlivom obchode. Podujatia sa koná 12. mája v Bratislave.Prednáška je spojená s prezentáciou krátkeho dokumentu „Za pár korúnnaviac" a ochutnávkou spravodlivej čokolády, kávy a čaju.

Viac info na http://www.zivica.sk/novinka_zobraz.php?id=96

Miešané nápoje ktoré podporujú spaľovanie tukov

BANÁN
Banány majú síce veľa kalórií , ale obsahujú aj veľa magnézia a vitamínov skupiny B , ktorá vám upokojí nervy a pôsobí proti stresovo.
Príprava:
Pripravíme si 1,75dl banánového nesladeného džúsu , 0,75 dl nízkotučného mlieka, a primiešame 0,75 dl studeného čaju roibos.


PŔHĽAVA DVOJDOMÁ (Urtica dioica)

Pŕhlivé lístky zlepšujú funkciu obličiek a látkovú premenu, vďaka čomu telo nezadržiava zbytočne vodu. Výsledkom je dokonale prečistený organizmus.
Príprava:
Do 2dl žihľavového čaju pridajte lyžičku medu a dve lyžice 100% jablkovej šťavy.

PAPÁJA
Sladké voňavé ovocie ktoré podporuje spaľovanie tukov. Najlepšie účinkuje čerstvá papájová šťava.
Príprava :
Do 2, 75 dl šťavy z papáje vytlačíme šťavu z jednej polovice limetu a podľa chuti mletú škoricu.


GRAPEFRUIT

Skrýva v sebe vitamín C, vápnik a betakarotén. Prebúdzajú v nás ospalú látkovú premenu.
Príprava:
Trikrát denne vypite koktail 2dl grapefruitovej šťavy, 1 dl zeleného čaju a rozmixovaného kúska zázvoru . Polhodinu pred jedlom má pri chudnutí blahodárne účinky.


KYSLÁ KAPUSTA

Kapusta obsahuje magnézium a vitamín C , ktoré redukujú zásoby tuku . Podporuje trávenie .
Príprava:
1,5dl šťavy z kyslej kapusty, 0,75 dl jablkového džúsu, 1dl vychladnutého čierneho čaju .

SLIVKY

Slivky s potravinami, ktoré obsahujú jód blahodárne pôsobí na štítnu žľazu a následne na látkovú premenu.
Príprava :
Zmiešame 1,5 dl slivkovej štavy s 0,75 dl šťavy z červeného hrozna , 0,75 dobre vychladeného čierneho čaju, pridáme štipku mletej škorice a čajovú lyžičku nadrobno nasekaných nesolených arašidov . Pijeme ráno a večer.

PARADAJKA
Obsahuje okrem veľkého množstva vitamínov a minerálov draslík.
Príprava:
Zmiešame: 2 dl paradajkovej šťavy s dvoma lyžicami ovsených vločiek, pridáme štipku koriandra , tabaska a dobre premiešame

Žihľavový koktail

PŔHĽAVA DVOJDOMÁ (Urtica dioica)

Pŕhlivé lístky zlepšujú funkciu obličiek a látkovú premenu, vďaka čomu telo nezadržiava zbytočne vodu. Výsledkom je dokonale prečistený organizmus.
Príprava:
Do 2dl žihľavového čaju pridajte lyžičku medu a dve lyžice 100% jablkovej šťavy.

Zelený čaj s čerstvou mätou .

Tento spôsob prípravy čaju pochádza z Tuniska . Počas teplých dní vás povzbudí omnoho viac ako káva. Čaj je silný a sladký , pije sa z malých sklenených pohárikoch , osviežuje a zlepšuje náladu.

Postup:
Do malého čajníka dáme za hŕstku kvalitného zeleného čaju , zalejeme vriacou vodou (menším množstvom) a čajníkom zakrúžime , aby sa čaj premiešal , a vodu vylejeme.
Čaj opäť zalejeme vodou a krátko povaríme. Pridáme čerstvú mätu a cukor . Na prípravu čaju nikdy nepoužívame lyžičku. Cukor miešame tak že ho opakovane prelievame z pohára do čajníka. Pije sa chladení . Môže sa do tohto povzbudzujúceho nápoja pridať nasekané píniové oriešky.

Ľudové recepty na ...

Ľudové recepty:

Čkanie : Zadržali ste dych , napili ste sa vody, ale stále sa vám čká. Vložte si kocku cukru pod jazyk a zhlboka dýchajte

Kuracie oká : Krúžky cibule namočte na desať dní do octu . Potom do vyluhovaného octu namočte vatový tampón , priložte ho na postihnuté miesto , prelepte a nechajte cez noc pôsobiť. Na druhý deň si doprajte kúpeľ .

Nádcha:Jeden a pol šálky ľanových semien varte v dvoch šálkach vody , kým nenaklíčia. Potom ich zabaľte do utierky a ešte teplé priložte na čelo a spánky.

Nevoľnosť :Kúsok očisteného zázvoru prežúvajťe v ústach . Éterický olej upokojí žalúdok.

Pálenie záhy: Zalejte10 g jablkových šupiek šálkou horúcej vody a nechajťe zopár minút lúhovať. Čaj uhasí pálenie záhy a príjemne chutí .
Škrípanie zubami :Počas dňa chrúmte čerstvú tvrdú zeleninu . Počas noci bude sánka odpočívať.

Navštívte: http://zabavablog.blogspot.com/

Vedci oddelili liečivé učinky Cannabis

Vedcom z londýnskej univerzity Qeen Mary sa podarilo nájsť spôsob, akým oddeliť liečivé výhody marihuany od jej vedľajších efektov ovplyvňujúcich náladu.


Konope obsahuje chemikáliu nazvanú THC, ktorá sa viaže a aktivuje proteíny v mozgu známe ako „CB1 cannabionidné receptory“. Aktivácia týchto receptorov utišuje bolesť a zabraňuje epileptickým záchvatom; spôsobuje ale tiež efekt zmeny nálady, ktorý poznajú ľudia užívajúci marihuanu ako rekreačnú drogu.

Profesor Maurice Elphick a doktorka Michaela Egertová asi našli spôsob akým separovať účinky marihuany. Objav by mohol viesť k vzniku nových liekov na liečbu epilepsie, obezity a chronickej bolesti.

V spolupráci s vedcami z USA identifikovali proteín, ktorý sa viaže na CB1 receptory v mozgu. Na rozdiel od THC však tento „proteín reagujúci s cannabionidnými receptormi“ alebo CRIP1a potláča aktivitu CB1 receptorov.

Profesor Elphick vysvetľuje: „ Pretože CRIP1a potláča aktivitu receptorov, môže byť možné vyvinúť lieky, ktoré blokujú túto interakciu a zvyšujú aktivitu CB1. To môže pacientom pomôcť tlmiť bolesť v dôsledku aktivity CB1 receptorov bez neprirodzených náladových pocitov, ktoré majú užívatelia marihuany.“

Leslie Nielsen, farmaceut z oxfordskej univerzity, ktorý publikoval niekoľko vedeckých prác o marihuane, sa o objave vyjadril: „Tento zaujímavý objav prináša úplne nový pohľad na reguláciu cannabinoidného systému v mozgu. Mohol by v budúcnosti ponúknuť nový prístup k vývoju liekov založených na marihuane."

Originál článku na : www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071129151109.htm

Yzop lekársky, Hyssopus oficinalis

Yzop lekársky
Hyssopus officinalis
Hluchavkovité (Lamiaceae),

Lipa veľvolistá, Tilia platyphylla

Bazalka pravá

Bazalka pravá (lat. Ocimum basilicum)




Ľudovo sa bazalke hovorí i basilika, prípadne bazalienka.



Opis:

Je jednoročná liečivá rastlina z čeľade hluchavkovitých. Má špecifickú intenzívnu vôňu.

Rozšírenie :
Bazalka pôvodne pochádza z oblasti Indie , pestuje sa už od staroveku. Do Európy bola bazalka privezená v 16. storočí najmä ako okrasná rastlina. V súčasnosti existuje veľké množstvo odlišných druhov bazalky s rozmanitou farbou kvetov i listov.
Ocimum zahŕňa približne 50 druhov polokerov a bylín, ktoré rastú v tropických až miernych podnebných pásmach.

Vzhľad :
Narastá do výšky 20 až 40 cm. Rastlina má kríčkovitý vzhľad. Listy sú protistojné, vajcovitého tvaru, zriedka po okrajoch zúbkaté, na dlhých stopkách. Kvety sú zvyčajne biele, žltobiele alebo ružovofialové, usporiadané po šesť klasov v pazuchách listov.

Pestovanie:



Bazalka je rastlina nenáročná na pestovanie, preto je veľmi vhodná na pestovanie v interiéri. Obľubuje teplé slnečné stanovištia chránené pred mrazom a vetrom. Kvitne od júna do septembra. Semená sa vysievajú v marci do debničiek alebo pareniska. Rastline vyhovuje kyprá, nie príliš suchá pôda bohatá na živiny. Klíči pribižne za 10 až 14 dní. Zbiera sa vňať, listy. Pre ďalšie využitie rastlinu opatrne sušíme pri teplote 35°C v tenkých vrstvách.

Význam a účinky :



Bazalka sa používa ako korenina pridávaná do jedál, ďalej sa využíva i v lekárnictve a voňavkárstve. Sušené listy ako korenie do jedál alebo vo forme čaju podporujú trávenie. Najlepšie je spracovať bazalku hneď po odrezaní, v dobe ktátko pred kvitnutím (v tomto období majú listy bazalky najintenzívnejšiu chuť i arómu). Listy bazalky sa pridávajú do šalátov, na ochutenie mäsa, či omáčok. Zaujímavým faktom je, že bazalka si i pri tepelnom spracovaní uchováva svoje liečivé schopnosti.
Priaznivý účinok má bazalka i pri nadmernom tvorení plynov, t.j. nadúvaní. Dráždením žalúdočných žliaz vyvoláva bazalka zvýšenú chuť do jedla. Bazalka účinkuje i protizápalovo pri ochoreniach ústnej dutiny, má protikŕčový účinok pri chronickej bronchitíde s výrazným kašľom. Bazalka je medonosnou rastlinou, pre svoju bohatosť kvitnutia je veľmi cennou včelárskou rastlinou.

Bylinka v rôznych svetových jazykoch.

Arabic: عُشْب
Chinese (Simplified): 香草；药草
Chinese (Traditional): 香草；藥草
Czech: bylina, bylinka
Danish: krydderurt; lægeurt
Dutch: kruid
Estonian: ravimtaim
Finnish: yrtti
French: herbe aromatique, médicinale
German: das Kraut
Greek: βότανο
Hungarian: gyógyfű, gyógynövény
Icelandic: kryddjurt
Indonesian: tumbuhtumbuhan untuk bumbu dan jamu
Italian: erba
Japanese: 薬用植物
Korean: 약용［향료］ 식물
Latvian: ārstniecības augs
Lithuanian: žolelė, vaistažolė
Norwegian: krydderurt
Polish: zioło
Portuguese (Brazil): erva
Portuguese (Portugal): erva
Romanian: plantă aromată, medicinală
Russian: кухонные, лекарственные травы
Slovak: bylina
Slovenian: zelišče
Spanish: hierba
Swedish: ört
Turkish: şifalı ot